Cómo calibrar correctamente tu Apple Watch para hacer ejercicio
Ahora que estamos oficialmente en la primavera, eso significa que querrás levantarte y salir a hacer ejercicio. Una de las mejores herramientas para realizar un seguimiento de todos tus entrenamientos es el Apple Watch. Hoy, lo ayudaremos a realizar el proceso de calibrar su reloj para que realice un seguimiento preciso de sus entrenamientos.
Calibración del Apple Watch Series 0 y Series 1
Para aquellos que tienen el Apple Watch original y el Serie 1, las cosas son un poco más tediosas. Ninguna de estas opciones viene con un chip GPS, lo que significa que su teléfono se usa para todas las calibraciones.
Para prepararse, deberá ponerse zapatos para correr o caminar, ya que deberá llevar su Apple Watch a dar una vuelta. Es recomendable que para calibrar correctamente el GPS salgas un día soleado y no nublado.
Antes de salir, es importante asegurarse de que todos sus datos personales estén ingresados en el menú Salud. Puede configurar su fecha de nacimiento, edad, peso, sexo y altura desde este menú para que el Apple Watch sepa con qué está trabajando.
Una vez que esté listo para salir, querrá abrir la aplicación Workout en su reloj. Luego necesitarás encontrar las selecciones 'Caminata al aire libre' o 'Carrera al aire libre'.
A partir de ahí, deberás tocar el botón "..." y establecer un objetivo de 20 minutos. Luego podrás ponerte en marcha y este entrenamiento te ayudará a calibrar tanto tu reloj como tu iPhone.
Una vez completado el entrenamiento, su teléfono y su reloj se calibrarán correctamente. Sin embargo, si tu entrenamiento consiste tanto en correr como en caminar, es probable que tengas que realizar varias sesiones. Esto asegurará que todo funcione correctamente y que no se pierda nada en sus entrenamientos.
Calibración del Apple Watch Series 2 y Series 3
Con el lanzamiento del Apple Watch Series 2, Apple empezó a incluir chips GPS. Este chip GPS también llegó al nuevo Apple Watch Series 3. Este chip facilita la vida a quienes están preocupados por la calibración.
Sin embargo, aún puedes volver a verificar para asegurarte de que todo esté funcionando en óptimas condiciones. Para hacerlo, deberá seguir estos pasos:
- Abra 'Configuración'
- Seleccione "Privacidad" y luego "Servicios de ubicación".
- Desplácese hasta el final y seleccione 'Servicios del sistema'
Una vez que haya encontrado la sección Servicios del sistema, deberá ubicar el interruptor de “Calibración de movimiento y distancia”. Si esto ya está activado, entonces no tienes nada de qué preocuparte. Si está desactivado, querrás volver a activarlo y el Apple Watch se calibrará automáticamente.
¿Qué sigue?
Una vez que su Apple Watch y su teléfono inteligente se hayan calibrado correctamente, debería poder realizar un seguimiento de sus entrenamientos sin problemas. Aunque, para aquellos a quienes les gusta dejar su iPhone atrás, es posible que deban recalibrarlo ocasionalmente.
Hacerlo asegurará que sus entrenamientos se realicen en consecuencia y no tendrá problemas imprevistos en el futuro. Si siempre llevas tu iPhone contigo, la calibración debería realizarse automáticamente, sin que tengas que preocuparte en absoluto.
Si ha tenido algún problema, asegúrese de informarnos y nos aseguraremos de responder cualquier pregunta que pueda tener. ¡Sal y completa esos anillos!