¿Qué precisión tiene el sensor de oxígeno en sangre del Apple Watch?
El Apple Watch es un compañero increíble para quienes buscan mejorar su vida física, ya que brinda a los usuarios formas de monitorear estadísticas y métricas que nunca habrían considerado. Quienes tienen un Apple Watch saben lo útil que es el accesorio, desde contar pasos, rastrear calorías o permitir consultar notificaciones fácilmente. Sin embargo, no mucha gente conoce realmente el sensor de oxígeno en sangre del Apple Watch o lo que hace. Si tiene un Apple Watch pero no conoce la función, es posible que obtenga información sobre algo que podría serle de gran utilidad. Alternativamente, esta podría ser la característica que podría convencer a alguien de comprar el accesorio. Continúe leyendo para obtener más información sobre lo que hace el sensor de oxígeno en sangre y cómo puede utilizarlo.
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¿Qué es el sensor de oxígeno en sangre del Apple Watch?
A partir del Apple Watch Series 6, los clientes tienen acceso a la aplicación Blood Oxygen. Esta herramienta puede permitirle medir su salud respiratoria y cardíaca, lo cual ha sido sorprendente para ayudar a las personas a detectar irregularidades y anormalidades, de manera similar a cómo la aplicación Heart ayudó a esta niña a detectar el cáncer. Si desea aprovechar al máximo su viaje de acondicionamiento físico y convertirse en la mejor versión posible de usted mismo, esta es una herramienta útil que puede ayudarlo a lograrlo.
El sensor de oxígeno en sangre del Apple Watch funciona básicamente utilizando un grupo de luces LED en la parte posterior del dispositivo. Tiene luces LED rojas, verdes e infrarrojas y cuatro fotodiodos que convierten la luz en corrientes eléctricas. Las luces iluminan los vasos sanguíneos de la muñeca y los fotodiodos miden cuánta luz rebota. El resto requiere algunos conocimientos médicos sofisticados, pero la sangre oxigenada refleja diferentes cantidades de luz dependiendo de ciertos factores. A pesar de todo eso, ¿qué precisión tiene realmente el sensor de oxígeno en sangre del Apple Watch?
¿Qué precisión tiene el sensor de oxígeno en sangre del Apple Watch?
Un estudio reciente tuvo como objetivo determinar qué tan precisa es la característica, y surgió una conclusión reconfortante entre toda la jerga científica y los números complicados. El estudio reclutó a 24 participantes sanos y les entregó un Apple Watch Series 6 y un sensor de oxímetro de pulso (Masimo Radical-7). Los investigadores hicieron que los sujetos realizaran circuitos respiratorios que les ayudarían a anotar mediciones de SpO2 y otros datos generales. Esto es lo que concluyeron del estudio:
El Apple Watch Series 6 puede detectar de forma fiable estados de saturación reducida de oxígeno en sangre con SpO2 por debajo del 90 % en comparación con un oxímetro de pulso de grado médico. La tecnología utilizada en este reloj inteligente es lo suficientemente avanzada para la medición indicativa de SpO2 fuera de la clínica.
Entonces, lo que esto realmente significa es que el Apple Watch es un gran compañero para alertarte sobre irregularidades y cualquier cosa que pueda ser potencialmente peligrosa. No debemos utilizar el accesorio como diagnóstico, por supuesto, sino como una herramienta que nos ayude a detectar determinadas situaciones. El Apple Watch, combinado con ayuda médica profesional cuando sea necesario, es una herramienta extremadamente útil para ayudarte a controlar tu salud.
Otras características similares del Apple Watch
Aquí hay algunas otras características similares del Apple Watch si disfrutas del sensor de oxígeno en sangre:
Aplicación del corazón
La aplicación Heart utiliza tecnología similar al sensor de oxígeno en sangre. Realiza un seguimiento de tu frecuencia cardíaca a través del pulso en tu muñeca y puede alertarte sobre cualquier irregularidad. Los ritmos cardíacos irregulares (arritmias) pueden indicar un problema de salud grave y la aplicación Heart puede ayudarle a realizar un seguimiento de los datos para controlar su salud. Si la aplicación encuentra alguna irregularidad, te lo notificará a través de tu Apple Watch. A partir de ahí, podrá decidir tomar las medidas que desee y hacerse un chequeo si es necesario.
Ayuda general de fitness
Sabemos desde hace mucho tiempo que el Apple Watch es un fantástico compañero de fitness. Puede acceder a videos de ejercicios, realizar un seguimiento de las métricas de diferentes entrenamientos, realizar un seguimiento de las calorías y contar sus pasos diarios. Si ha utilizado el contador de pasos de iOS, sabrá que probablemente sea bastante inexacto, ya que calcula la distancia recorrida y no tiene en cuenta la frecuencia cardíaca ni otros factores. El Apple Watch tiene funciones más personales que pueden rastrear estas métricas con mayor precisión que su teléfono u otros dispositivos.
Seguimiento del sueño
Dormir es una parte extremadamente importante de nuestro día, considerando que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Una mala noche de sueño puede tener un efecto en cascada en su salud y estado de ánimo en general, por lo que es fundamental que se asegure de dormir bien. Hacer un seguimiento de su sueño y recopilar datos al respecto puede ayudarle a tomar decisiones informadas. Podrás ver si te has despertado durante la noche, cuántas veces experimentas el sueño REM y otros factores similares. Puedes vincular la aplicación de sueño de tu Apple Watch con tu aplicación de salud de iOS para ver datos más detallados y tomar decisiones informadas.