¿Puede mi Apple Watch medir los niveles de oxígeno en sangre?

Algunos pueden argumentar que la característica más importante del Apple Watch Series 6 es el hecho de que es dos veces y media más brillante que el Series 5. Sin embargo, está claro que el Apple Watch se convierte en una extensión de su cuerpo y su salud, además de con ser una extensión de tu iPhone.

Lectura relacionada

• Cómo comprobar sus niveles de oxígeno en sangre con el Apple Watch
• Cómo compartir esferas de Apple Watch con watchOS 7
• Apple presenta Watch Series 6 y Watch SE
• Cómo usar tu Apple Watch para crear Memoji
• Revisión del Apple Watch SE: ¿Su próxima actualización es una degradación?

Esto quedó evidenciado por la introducción del sensor dedicado de oxígeno en sangre (SpO2) que se incluyó. Hemos visto innumerables historias de cómo el Apple Watch detectó una anomalía, lo que provocó que el médico de alguien detectara un problema de salud subyacente que finalmente le salva la vida. Si bien no está al mismo nivel que algo como el monitor de frecuencia cardíaca, el sensor de SpO2 se acerca.

¿Qué Apple Watch funciona para medir los niveles de oxígeno en sangre?

En cada versión del Apple Watch, y en casi todos los demás dispositivos Apple, hay una "característica definitoria". En el iPhone X se eliminó el botón de inicio. El Apple Watch Series 3 introdujo la conectividad LTE. El iPad Pro 2020 presentó LiDAR y el A12Z Bionic.

La tendencia continúa con el Apple Watch Series 6, el primer dispositivo portátil de Apple que mide los niveles de oxígeno en sangre (SpO2). Esto significa que si posee un reloj inteligente anterior a la Serie 6, incluido el Watch SE, deberá comprar un oxímetro de pulso por separado.

¿Cómo funciona el sensor de oxígeno en sangre?

El nuevo sensor SpO2 está integrado en la parte posterior del Apple Watch, junto con los otros sensores de salud que se encuentran en la muñeca. Al medir sus niveles, hay cuatro grupos de luces LED rojas, verdes e infrarrojas, que funcionan con cuatro fotodiodos para convertir la luz en corriente eléctrica. Las luces brillan sobre los vasos sanguíneos de la muñeca y los fotodiodos miden cuánta luz rebota.

El color de la sangre ayuda a determinar cuánto oxígeno hay en la sangre. La sangre oxigenada es de color rojo brillante, mientras que la sangre de color rojo oscuro suele indicar que hay menos oxígeno. Si su sangre no tiene suficiente oxígeno, podría significar que sus pulmones no están proporcionando suficiente. Si le preocupan las lecturas de su Apple Watch Series 6, asegúrese de llamar a su profesional de la salud y hacerle preguntas.

Cómo medir los niveles de oxígeno en sangre con Apple Watch

Si eres el orgulloso propietario del Apple Watch Series 6, probablemente quieras saber cómo puedes comprobar tus niveles de SpO2. En realidad, es bastante fácil de configurar, pero primero deberá asegurarse de que el sensor esté habilitado.

Habilitar mediciones de oxígeno en sangre

Para tomar sus mediciones de oxígeno en sangre, primero deberá asegurarse de que la función esté habilitada. Esto es rápido y fácil, y así es como:

1. Abre la aplicación Apple Watch en tu iPhone.
2. Toca la pestaña Mi reloj en la parte inferior.
3. Desplácese hacia abajo y seleccione Oxígeno en sangre en el menú.
4. Toque el interruptor junto a Mediciones de oxígeno en sangre para activar la función.

Hay un par de configuraciones más disponibles para verificar sus niveles de SpO2 con el Apple Watch. Si bien puede optar activamente por verificar sus niveles siempre que el Apple Watch también sea capaz de tomar lecturas en segundo plano durante todo el día. Estas son las otras dos opciones que quizás quieras habilitar:

• Permitir mediciones de fondo

  • En modo de suspensión
  • En modo teatro
    Lo único a considerar, principalmente en el modo Teatro, es que se emite una luz roja brillante desde la parte inferior del reloj durante las lecturas. Si en realidad estás en una sala de cine y tu reloj comienza a mostrar esa luz, puedes terminar molestando a quienes te rodean.

Comprobar los niveles de oxígeno en sangre

Una vez que haya habilitado las mediciones de oxígeno en sangre en su iPhone, la diversión puede comenzar. A continuación te explicamos cómo puedes comprobar tus niveles de oxígeno en sangre (SpO2) desde tu Apple Watch Series 6:

1. Abre la aplicación Blood Oxygen en tu Apple Watch.
2. Asegúrese de que su Apple Watch esté ajustado, pero cómodo y que no quede suelto en su muñeca.
3. Apoye el brazo sobre una mesa, asegúrese de que su muñeca esté plana y que la pantalla del Apple Watch esté hacia arriba.
4. Pulsa Iniciar.
5. Mantenga el brazo completamente quieto durante la cuenta regresiva de 15 segundos.
6. Vea sus resultados.
7. Toca Listo.

Sus resultados se mostrarán inmediatamente después de que la prueba haya terminado de realizarse. Luego puede tocar el botón Listo para volver a la pantalla principal. Como referencia, Apple afirma que “la mayoría de las personas tienen un nivel de oxígeno en sangre del 95 al 99%”. Pero nuevamente, si tiene alguna inquietud, comuníquese con su profesional de atención médica.

Estos resultados también se registrarán en la aplicación Salud de Apple, que está preinstalada en todos los iPhone. Incluso si no estás comprobando activamente tus niveles de SpO2, hay algunas pruebas que se realizan en segundo plano cuando ni siquiera lo sabes. Todo esto se registra, para que pueda identificar si algo anda mal y, al mismo tiempo, pueda proporcionar la información necesaria a su profesional de atención médica.