Cómo compartir tus datos de actividad desde el Apple Watch y el iPhone

¿Necesitas algo de inspiración para seguir con tu régimen de ejercicios? ¿O quieres empujar a tus amigos hacia un estilo de vida más saludable? Bueno, compartir sus datos de actividad desde Apple Watch o iPhone podría ser una buena idea. 

No solo te permite compartir datos con los entrenadores para una mejor orientación, sino que también te permite competir con amigos en desafíos semanales. Increíble, ¿verdad? Ahora que ya estáis todos animados, permíteme mostrarte cómo configurar el uso compartido de actividades y competir con tu Apple Watch y tu iPhone.

¿Qué debes saber antes de empezar a compartir Activity?

Compartir actividades funciona como un carril bidireccional para compartir el progreso diario, monitorear los entrenamientos, intercambiar estímulos y más. Y puedes agregar hasta 40 amigos.

En particular, no obtendrá un gráfico de datos completo, tendencias de salud o alertas como lo hace con iOS 15 Health Sharing. En su lugar, solo estos puntos de datos se comparten en todos los ámbitos:

• Progreso de los anillos de actividad diaria
• Pasos y distancia recorrida
• Horas de pie
• Tipo de entrenamiento
• Duración de los ejercicios
• Calorías quemadas

Junto con eso, también pueden ver su dirección de correo electrónico de iCloud, su zona horaria y los premios de entrenamiento que ha ganado.

¿Qué pasa con mi privacidad?

Cuando habilite el uso compartido de actividades, Apple también recibirá una copia de estos datos. Según Apple, esto les permite compartir los datos con la otra parte involucrada de forma segura.

El gigante tecnológico también agrega que retienen los datos durante un corto período de tiempo y solo los usan para habilitar y facilitar la configuración. Puede consultar los detalles de privacidad en cualquier momento desde la aplicación Fitness; Toca Ver cómo se administran tus datos en la pestaña de resumen.

Activar "Compartir actividad" en el iPhone

Para invitar y agregar amigos a Compartir actividades, debe habilitar la función. Tendrás que usar el iPhone emparejado para hacerlo.

Y si no está habilitado, aparecerá un mensaje en su Apple Watch: "Para comenzar a compartir su actividad, use la aplicación Actividad en su iPhone.“

1. Inicie la aplicación Fitness y vaya a la pestaña Compartir.
2. Toque Comenzar para habilitar la configuración.

Cómo agregar amigos para compartir actividad en Apple Watch o iPhone

Enviar invitación desde el Apple Watch

1. Abre la app Actividad.
2. Desliza el dedo hacia la izquierda y desplázate hasta la parte inferior.
3. Toca Invitar a un amigo.
4. Aquí, busca al amigo y toca su nombre.

Puedes ver a todas las personas invitadas anteriormente aquí; pulsa el nombre para Volver a invitar o Eliminar la invitación.

Invitar usando el iPhone

1. Abre la app Fitness.
2. En la pestaña Compartir, toca el icono Cuenta + en la parte superior derecha.
3. Pulsa + de nuevo para añadir el contacto de tu amigo.
   Puede agregar varias personas a la vez.
4. Pulsa Enviar para confirmar.
5. Ahora, espera a que tu(s) amigo(s) acepte(n) la invitación.

Esta sección también muestra las invitaciones pendientes. Desliza el dedo hacia la izquierda y toca Eliminar para eliminarlos y vuelve a enviar la invitación si lo deseas.

Cómo aceptar una invitación para compartir actividades

En el momento en que alguien te envíe una invitación para compartir actividades, tu Apple Watch y tu iPhone deberían hacer ping. Y esto es lo que tienes que hacer a continuación.

En el Apple Watch

1. Inicie la aplicación Actividad, deslice el dedo hacia la izquierda y, a continuación, desplácese hacia abajo.
2. Verás la invitación debajo del encabezado Esperando tu respuesta.
3. Pulsa Aceptar o Rechazar según corresponda.

En el iPhone

1. Ve a la pestaña Compartir → de la aplicación Fitness.
   Debe haber una o más notificaciones.
2. Pulsa el icono de perfil.
3. Ahora, seleccione Aceptar o Rechazar.

¡Eso es todo! Ya está todo listo para compartir los datos de su actividad con sus amigos. Ahora, veamos cómo desafiarlos.

Compite con amigos en la app Actividad

Cada vez que un amigo cierre los tres anillos o logre algo grandioso, recibirás una notificación en tu reloj. Pulsa Competir (desde la notificación) y deja que comience la guerra de siete días.

Y si quieres empezar el reto por adelantado, esto es lo que debes hacer.

Desafía a un amigo a competir desde tu iPhone

1. Inicie la aplicación Fitness → pestaña Compartir.
2. Toca el nombre del amigo con el que quieres competir.
3. Selecciona Competir con 'nombre/ID de iCloud'.
4. Toca Invitar a "nombre/ID de iCloud" para establecer el desafío.

Cómo competir en el Apple Watch

1. Abre la app Actividad, desliza el dedo hacia la izquierda y selecciona al amigo.
2. Desplázate hacia abajo y pulsa Competir.
3. Pulsa Invitar a "nombre/ID de iCloud" para confirmar la acción.

Una vez que tu amigo haya aceptado la invitación, ¡es hora de jugar! Ganas un punto por cada porcentaje añadido a los anillos. Un máximo de 600 puntos en juego en un día y 4.200 puntos en una semana.

El que tenga más puntos es declarado ganador. Junto con el derecho a presumir, el ganador también gana un premio. Así que, ¡pongámonos en marcha, sin aflojar, amigo mío!

Cómo comprobar el progreso de tu amigo

Ya sea que estés compitiendo con un amigo o no, es posible que desees estar atento a su progreso. Y ofrecer elogios por sus éxitos, apoyo durante los días de tormenta y motivarlos a hacerlo mejor cada día.

En el Apple Watch

1. Abre la app Actividad, desliza el dedo hacia la izquierda y selecciona al amigo.
2. Primero verás sus anillos; Desplázate hacia abajo para ver todos los detalles.

En el iPhone

1. En la app Fitness, ve a la pestaña Compartir.
2. Toca el nombre del amigo.
3. Aquí puedes ver todas las métricas compartidas.

Mira el progreso de todos a la vez desde el iPhone

1. Inicie la aplicación Fitness → pestaña Compartir.
2. Toca Ordenar.
3. Aquí, verás varias métricas como Movimiento, Pasos, Ejercicio y Entrenamiento para elegir.
4. Seleccione la opción que prefiera.

Ahora, todos los amigos se enumerarán en orden ascendente de la métrica seleccionada.

Cómo silenciar notificaciones, ocultar o detener la actividad de compartir

La ventana de compartir en iPhone y Apple Watch también cuenta con algunas acciones más.

• Silenciar/reactivar notificaciones: para dejar de ver las notificaciones de tu amigo.
• Ocultar/mostrar mi actividad: cuando está habilitado, podrá ver la actividad de su amigo, pero él no verá la suya. Y cuando esté listo, toque Dejar de ocultar mi actividad.
  Nota: No puedes ocultar tu actividad al amigo con el que estás compitiendo.
• Eliminar amigo: elija esta opción cuando desee dejar de compartir datos de actividad en Apple Watch o iPhone con el amigo. A continuación, toque Sí en la ventana emergente para confirmar.
  Nota: Borrará todos los datos de actividad relacionados. Si quieres volver a compartir los datos, vuelve a enviar la invitación.
• Mensaje: toque el icono Mensaje en la parte superior, escriba el mensaje para provocarlos o motivarlos y envíelo.

Cómo enviar un mensaje a todos tus amigos desde la app Actividad

Superaste tu meta diaria y quieres compartir las buenas noticias con todos. Sin embargo, el envío de mensajes individuales puede consumir su tiempo.

Apple también ha pensado sabiamente en eso, y así es como puedes compartir tu éxito con todos.

1. En la pestaña Compartir, toca el icono Cuenta.
2. Seleccione el icono Mensaje.
3. Escriba el mensaje y envíelo a todos.

Compartir anillos de actividad con quienes no tienen Apple Watch

¿Qué pasa si desea mostrar su éxito con alguien que no tiene un Apple Watch? A continuación te explicamos cómo hacerlo.

1. Inicie la aplicación Fitness → pestaña Compartir, toque Yo.
2. Toca el botón Compartir en la parte superior derecha de la página.
3. Aquí seleccione una opción preferida; puede enviar los datos por correo electrónico, compartirlos en Twitter, Facebook, imprimirlos o incluso guardarlos en Archivos.

Cómo ver los premios de actividad

Como se mencionó anteriormente, la aplicación también ofrece premios cuando ganas una competencia. Y puede realizar fácilmente un seguimiento de su galería en constante crecimiento.

Desde el iPhone

1. En la app Fitness, ve a la pestaña Resumen.
2. Desplázate hacia abajo hasta la sección Premios
3. Toca Mostrar más.

Desde el Apple Watch

1. Abre la app Actividad.
2. Desliza el dedo hacia la izquierda hasta la última (tercera) ventana.
3. Desplázate hacia abajo para explorar la sección.

Puedes consultar todos los premios y concursos en los que has participado aquí.

Correcciones a problemas comunes con el uso compartido de actividades

No se puede enviar una invitación

• Vuelve a confirmar el ID de Apple de tu amigo y vuelve a enviar la invitación.
• Intenta cerrar sesión en tu cuenta de iCloud y volverán a iniciar sesión.
• Revisa tu lista de amigos para compartir actividades. Si tienes 40 amigos, es posible que tengas que eliminar a alguien antes de añadir uno nuevo.

Si no recibes actualizaciones de tus amigos

• Asegúrate de haber iniciado sesión en iCloud y de que el iPhone esté conectado a Internet.
• Cierra sesión e inicia sesión en tu cuenta de iCloud.
• Activa y desactiva el modo avión.

Y si aún enfrenta algunos problemas, no dude en compartir sus preocupaciones con nosotros en los comentarios a continuación. Estaremos encantados de ayudarte.

Espero que este artículo le haya brindado una comprensión completa de cómo configurar y compartir su actividad en el Apple Watch y el iPhone.

Debo confesar que no soy un fanático del fitness, pero competir con amigos y la euforia de completar esos anillos es bastante tentador. Seguro que deberías probarlo.

Leer más:

• Aplicaciones de seguimiento de hábitos para iPhone