Cómo crear la esfera perfecta del Apple Watch para hacer ejercicio
Una de las mejores características del Apple Watch es la capacidad de agregar complicaciones a la esfera del reloj. Estas pequeñas herramientas te permiten ver información de todas tus aplicaciones favoritas de un vistazo. Puedes configurar diferentes carátulas del Apple Watch para diferentes actividades, ¡incluido el fitness! Aquí se explica cómo configurar la esfera del reloj personalizada perfecta para hacer ejercicio.
¿Cuáles son las complicaciones del Apple Watch?
Las complicaciones de Apple Watch son básicamente widgets que instalas en la esfera de tu reloj. Y al igual que los widgets de tu iPhone, las complicaciones muestran información de las aplicaciones en la esfera de tu reloj. La cantidad de complicaciones que puede instalar depende del tipo de esfera del reloj que utilice.
Apple ofrece complicaciones para las aplicaciones integradas en su Apple Watch, como Actividad, Calendarios y Temporizadores. Además, muchas aplicaciones de terceros diseñadas para tu Apple Watch tienen una o más complicaciones disponibles. Las mejores complicaciones de Apple Watch cubren una amplia gama de utilidades, por lo que puedes personalizar tu pantalla para adaptarla a tus necesidades exactas de entrenamiento.
¿Cómo se configura una esfera de Apple Watch personalizada para hacer ejercicio?
Ahora que conoce las complicaciones, agreguemos algunas a la esfera de su Apple Watch y creemos esa pantalla de entrenamiento perfecta.
1. Elige la esfera de tu Apple Watch
Se ofrecen muchas excelentes esferas personalizadas de Apple Watch y Apple actualiza periódicamente la gama. Sin embargo, observe atentamente las características de la esfera del Apple Watch que elija. Para configurar una pantalla de entrenamiento personalizada, deberá seleccionar una cara que ofrezca complicaciones como opción.
Hay dos formas de agregar una esfera de Apple Watch a tu reloj. La primera forma es agregar uno directamente desde la esfera del reloj. Mantenga presionada la esfera del reloj actual y deslícela hasta que vea la opción Nuevo. Tóquelo y podrá desplazarse por todas las opciones disponibles.
El segundo método implica utilizar la aplicación Watch en tu iPhone. Abre la aplicación y toca la opción Galería de rostros en la parte inferior de la pantalla. Nuevamente, verá muchas opciones disponibles para elegir.
Esta guía utiliza el segundo método porque brinda más flexibilidad y opciones de personalización.
2. Personaliza el color y las funciones de la esfera de tu reloj
Para este ejemplo, elija la esfera del reloj Infografía. Le dará espacio para hasta ocho complicaciones y subesferas, lo que la convierte en la esfera de reloj con más funciones disponibles.
En la aplicación, verás una Descripción de la esfera del reloj que has elegido y las opciones de personalización debajo de ella. En Infograph, el único cambio que puedes hacer es el color de las complicaciones.
Ajuste el color seleccionando su tono preferido entre los puntos de colores que se muestran. Si ninguno de estos se adapta, desplácese hacia la derecha hasta el signo Más al final de la fila para abrir aún más paletas. Algunas opciones de color abrirán una barra deslizante para que puedas ajustar aún más el brillo y la saturación.
3. Seleccione complicaciones para la esfera de su reloj de entrenamiento
Ahora que ya tienes los colores configurados, es hora de configurar las complicaciones.
En la pantalla de configuración de Infograph, puede agregar complicaciones a estas áreas de la pantalla:
- Arriba a la izquierda
- Arriba a la derecha
- Abajo a la izquierda
- Abajo a la derecha
- Subesfera superior
- Subesfera izquierda
- Subesfera derecha
- Subesfera inferior
Para agregar las complicaciones, simplemente toque el área que desea configurar y elija de la lista que aparece.
Creando tu esfera de Apple Watch de entrenamiento perfecta
Aquí tienes un ejemplo de cómo puedes configurar complicaciones para tu visualización de entrenamiento perfecta:
Arriba a la izquierda: Temporizador
Los cronómetros son esenciales para muchos entrenamientos, ya sea para ejercicios cronometrados o períodos de descanso. Puede preconfigurar este temporizador en incrementos desde un minuto hasta dos horas.
Arriba a la derecha: cronómetro
Acceso rápido a un cronómetro clásico.
Abajo a la izquierda: Podcasts
Es fantástico tener acceso instantáneo a una fuente de entretenimiento. Si lo prefieres, puedes agregar aquí la complicación de Apple Music.
Abajo a la derecha: Estado de actividad de la racha más suave
Gentler Streak es una aplicación de entrenamiento con más matices que le ayudará a mejorar su estado físico. Si usas esta aplicación, hay una práctica complicación del estado de actividad para la esfera de tu reloj.
Subdial superior: Actividad
Los icónicos anillos de actividad del Apple Watch, la clásica medición Apple Fitness de tu actividad diaria, se ubican en la parte superior de la subesfera en esta configuración.
Subesfera izquierda: Frecuencia cardíaca
El Apple Watch mide tu frecuencia cardíaca mientras descansas y haces ejercicio. Para acceder fácilmente y ver cuánto te estás esforzando, la complicación de frecuencia cardíaca también se encuentra dentro del subesfera.
Subesfera derecha: Mindfulness
Para una forma rápida de hacer una pausa y tomar un respiro entre actividades, la complicación Mindfulness te brinda acceso a un ejercicio de reflexión o respiración de un minuto o a las meditaciones en audio de Apple Fitness+.
Subesfera inferior: Entrenamiento
La complicación Entrenamiento te permite seleccionar y comenzar a grabar el entrenamiento elegido de la extensa lista de opciones de ejercicio de tu Apple Watch.
Agregue su esfera de reloj personalizada a su Apple Watch
Cuando haya terminado de personalizar, el último paso es seleccionar Agregar para instalar la esfera del reloj Infograph en su Apple Watch. Podrás verlo en la sección Mi reloj de la aplicación Watch, en Mis caras.
Cambiando las complicaciones del ejercicio al aire libre
Aunque esta configuración es perfecta para ejercicios en interiores o en gimnasios, es posible que prefieras los entrenamientos al aire libre. Si es así, existen muchas complicaciones alternativas que pueden adaptarse a sus necesidades.
Considere cambiar una de las opciones anteriores por complicaciones que le darían acceso a una brújula, elevación, la aplicación Weather o Maps, o su aplicación de ejercicio al aire libre favorita de terceros, como Komoot. O configure esferas separadas del Apple Watch para entrenamientos en interiores y exteriores.
Vincula la esfera de tu reloj personalizada al modo de enfoque de Apple Fitness
Saber cómo configurar y usar los modos de enfoque en iOS significa que puedes elegir exactamente cómo usar tus dispositivos Apple en todo tipo de configuraciones. Y hay un modo Fitness Focus al que puedes vincular fácilmente tu Apple Watch Face personalizado.
- Ve a Configuración > Enfoque > Estado físico de tu iPhone.
- En la pantalla Fitness Focus, vaya a Personalizar pantallas y toque Elegir en el contorno del Apple Watch.
- Cuando se te solicite Elegir esfera del reloj, selecciona tu nueva pantalla de Infograph y toca Listo.
Ahora, cada vez que actives el modo Fitness Focus, la pantalla de tu Apple Watch cambiará automáticamente a la esfera del reloj elegida durante su duración.
Aprovecha al máximo tus entrenamientos con una esfera personalizada para Apple Watch
Ahora que tienes la esfera perfecta del Apple Watch configurada para tu entrenamiento, tendrás fácil acceso a muchas funciones útiles sin tener que buscar menús durante tus sesiones de ejercicio. Y como puedes configurar tantas esferas como quieras, incluso puedes crear esferas de reloj para actividades o deportes específicos. ¡Ahora ya no hay excusa para no cerrar esos anillos de actividad todos los días!