Cómo configurar un Apple Watch para una persona mayor
Todos pueden beneficiarse de tener un Apple Watch con todos los innovadores beneficios de salud, conectividad y fitness que ofrece. Esto se aplica especialmente si es una persona mayor o si está cuidando a un familiar mayor.
Si está invirtiendo en un Apple Watch para una persona mayor, aquí hay algunos factores a considerar en su compra y cuando configura su dispositivo para maximizar su potencial.
1. Compra el modelo de Apple Watch más adecuado
La mayoría de los modelos de Apple Watch (excepto el Apple Watch Ultra de gama alta) le ofrecen la opción de un modelo equipado con GPS celular o solo con GPS.
Un modelo de GPS puede parecer suficiente si el usuario ya dispone de un iPhone. Sin embargo, para cualquier persona mayor que no tenga un iPhone o quiera utilizar el reloj como dispositivo independiente, es una excelente idea optar por la opción GPS + Celular. Esto se debe a que puedes comunicarte por mensaje de texto o por teléfono sin tener un teléfono inteligente conectado al reloj.
La ventaja aún más importante de usar un modelo GPS + Cellular es que tendrás acceso a la función Apple Emergency SOS directamente desde tu Apple Watch en muchos países. Esto significa que si necesita ayuda urgente en caso de accidente o caída, su reloj llamará a los servicios de emergencia y alertará a sus contactos de emergencia. Consulta el sitio web de Apple para ver qué operadores están disponibles en tu país.
2. Considere el tamaño y la correa del Apple Watch más adecuados
También hay mucho que considerar al decidir qué tamaño físico y correa del Apple Watch se adaptarán mejor a las necesidades de las personas mayores.
Muchos modelos de Apple Watch vienen en dos tamaños diferentes. Si el usuario tiene problemas de visión, es posible que necesite usar un tamaño de pantalla más grande para poder leer el texto más fácilmente. Por otro lado, las pantallas más pequeñas son más ligeras y, por tanto, más fáciles de llevar durante todo el día.
Y no se trata sólo del tamaño: también habrá que tener en cuenta los materiales de la carcasa, ya que las carcasas de aluminio son mucho más ligeras que las de acero inoxidable. Todo suma. Por ejemplo, el Apple Watch Ultra pesa 61,3 gramos, en comparación con la edición más pequeña del último modelo Apple Watch SE, que pesa solo 26,4 gramos.
La correa es otra consideración importante, ya que algunas correas son considerablemente más fáciles de poner y quitar. Si la persona mayor que va a usar el reloj tiene problemas de destreza, podría considerar una opción de "bucle" sin cierre ni hebilla. La tienda de correas de reloj de Apple contiene las variaciones disponibles de cada modelo.
3. Utilice la accesibilidad para optimizar la configuración del Apple Watch según las necesidades del usuario
Una vez que haya elegido el mejor modelo de Apple Watch para personas mayores, es hora de configurarlo. Si el usuario no tiene un iPhone, no hay problema. La configuración familiar te permite usar tu Apple Watch sin un iPhone.
Si la persona mayor tiene algún problema de visión, puede personalizar la pantalla para asegurarse de que se adapte a sus necesidades con una amplia gama de funciones. Accede a ellos en el menú del Apple Watch yendo a Configuración > Accesibilidad.
Aquí puede habilitar la función Zoom para ampliar partes de la pantalla. Alternativamente, aumente el tamaño del texto, use texto en negrita, reduzca la transparencia del fondo, cambie la visualización a escala de grises y active o desactive las etiquetas descriptivas. Más opciones de visualización se encuentran en Configuración > Pantalla y brillo.
Seleccione entre las opciones dentro de la sección Voz en off para usuarios con visión más limitada. La voz en off habla elementos en la pantalla. Puede elegir la velocidad de conversación, la voz, el volumen y si desea utilizar hápticos. Otras opciones incluyen Braille e incluso la función Cortina de pantalla, que apaga la pantalla por completo y utiliza únicamente voz en off para operar el reloj.
Para los usuarios con problemas de audición, desplácese hacia abajo en el menú Accesibilidad para acceder a la configuración de audio o vaya a Configuración > Sonidos y sensación táctil.
Una sección Motor dentro de Accesibilidad permite a los usuarios con menos movilidad personalizar algunos controles táctiles, como la velocidad de clic del botón lateral, para adaptarlos.
4. Configurar las funciones de salud del Apple Watch
Uno de los beneficios clave de usar su Apple Watch es como herramienta de seguimiento de la salud. Debido a que su Apple Watch puede ayudarlo a monitorear múltiples condiciones de salud, incluida la salud del corazón, debe dedicar un poco de tiempo a ingresar datos clave y configurar las funciones de salud en la aplicación Salud de su iPhone (o el de su familiar).
Una vez que haya realizado la configuración inicial utilizando nuestra guía completa de la aplicación Salud y cómo usarla, no necesitará hacer nada más. La aplicación Salud funcionará en segundo plano, registrará datos del Apple Watch y enviará alertas de salud si las necesita.
En cualquier momento, puedes verificar y agregar las métricas que estás monitoreando dentro de la aplicación Salud del iPhone. Busque la función Lista de verificación de estado en la pestaña Resumen, que le informará si algo necesita atención o aún no está completamente configurado.
5. Habilite el intercambio de datos de salud
Si la persona mayor administra su Apple Watch en su iPhone, es imprescindible habilitar el intercambio de datos de salud en la aplicación Salud de iOS, especialmente si no vive cerca.
Apple Health Sharing permite a los usuarios compartir de forma segura su información de salud con hasta cinco amigos y familiares. Configurarlo es un proceso sencillo:
- Abre la aplicación Salud en tu iPhone.
- Toca la pestaña Compartir y luego toca Compartir con alguien.
- Busque un contacto para compartir. Cualquier nombre en azul indica que el dispositivo de la otra persona admite compartir. Si su nombre es gris, su dispositivo no admite compartir.
- Toca Ver temas sugeridos o Configurar manualmente.
- Elige los datos que deseas compartir.
- Toca Compartir y, luego, Listo.
6. Configurar medicamentos en el Apple Watch del usuario
Si la persona mayor que usa el Apple Watch toma medicamentos, configure la función Medicamentos para permitirle al usuario realizar un seguimiento de sus medicamentos y recibir recordatorios en su Apple Watch cuando sea el momento de tomar la siguiente dosis. Utilice Medicamentos en la aplicación Salud para configurar esta función.
7. Configurar identificación médica y contactos de emergencia
La función de identificación médica del Apple Watch contiene toda la información médica que las personas necesitan saber sobre usted en caso de emergencia. Incluye nombres, condiciones médicas, medicamentos, alergias y más.
Siga esta guía sobre cómo configurar la identificación médica y luego asegúrese con estos pocos pasos de que cualquiera pueda acceder a la información en caso de emergencia:
- Abra la aplicación Watch en iPhone.
- Desplázate hacia abajo y ve a Salud.
- Seleccione ID médica.
- Toca Editar en la esquina superior derecha de tu pantalla.
- Desplácese hacia abajo y, en Acceso de emergencia, active Mostrar cuando está bloqueado.
Dado que los datos de contacto de emergencia del usuario se mostrarán aquí, asegúrese de haberlos agregado.
He aquí cómo:
- Abre la aplicación Reloj.
- Desplázate hacia abajo hasta Salud.
- Toca ID médica.
- Toca Editar en la esquina superior derecha.
- Desplázate hasta el final y selecciona Añadir contacto de emergencia.
- Seleccione el contacto.
- Selecciona la Relación que tienes con esa persona de la lista.
- Cuando hayas agregado todos tus contactos de emergencia, toca Listo.
Una vez que haya agregado al menos un nombre aquí, el usuario puede usar Siri para llamar a esa persona instantáneamente desde su Apple Watch con el comando "Hola Siri, llama a mi contacto de emergencia".
8. Habilite el seguimiento de ubicación
El seguimiento de la ubicación mediante Find My será útil si la persona mayor tiene alguna enfermedad o afección que pueda causar confusión y tendencia a deambular o perderse. Cuando emparejas tu Apple Watch con tu iPhone por primera vez, automáticamente agrega el dispositivo a la aplicación Buscar mi.
Abra la aplicación y asegúrese de que el dispositivo esté en su lista. Ahora, siempre que el Apple Watch de la persona mayor esté conectado a un iPhone o a una red Wi-Fi o sea un reloj modelo Cellular, siempre podrás ver su ubicación cuando lleve el dispositivo puesto.
9. Habilite la detección de caídas
La detección de caídas, disponible en Apple Watch Series 4 y posteriores, se habilitará automáticamente cuando configures el reloj para un usuario de 55 años o más. También puedes activar la detección de caídas en tu Apple Watch manualmente.
Verifique que esto esté habilitado porque el Apple Watch hará sonar una alarma e intentará comunicarse con los servicios de emergencia si detecta una caída fuerte y no hay movimiento durante aproximadamente un minuto después. Nuevamente, el Apple Watch debe estar conectado a una red para que esta función funcione correctamente.
Ahora ha preparado su Apple Watch para emergencias. ¡Esperemos que nunca necesites utilizar ninguno de ellos!
Apple Watch podría ser un dispositivo que salve vidas si se configura correctamente
Cuidar a un ser querido mayor con una salud o movilidad cada vez más frágiles puede resultar difícil. Valdrá la pena el esfuerzo de invertir en un Apple Watch y tomarse el tiempo para configurarlo correctamente para el usuario.
Una vez que haya seguido estos pasos, su ser querido tendrá un dispositivo de comunicación instantánea que también será un excelente monitor de salud. Y si ocurre lo peor, te avisará a ti y a los servicios de emergencia cuando se necesite ayuda.