¿Qué dispositivos se combinan bien con la aplicación Apple Health?
En un mundo donde reina la comida rápida, es extremadamente importante realizar un seguimiento de su salud y de lo que come. Apple ha liderado la industria del seguimiento de la salud con aplicaciones como el Apple Watch y la aplicación Salud.
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Sin embargo, hay tantos dispositivos diferentes que se integran con la aplicación Salud que puede resultar un poco abrumador. Nos tomamos el tiempo para encontrar qué dispositivos son los mejores y cómo puedes utilizar los datos recopilados para tu beneficio.
¿Qué dispositivos recopilan datos para Apple Health?
A lo largo de los años, Apple ha facilitado que diferentes dispositivos recopilen datos de Apple Health. Cuando intentas encontrar dispositivos que funcionen con la aplicación Salud, hay más de lo que esperarías. Estos van desde relojes inteligentes/rastreadores de actividad física hasta monitores de electrocardiograma, monitores de frecuencia cardíaca e incluso básculas inteligentes.
Hay algunas selecciones obvias, pero la introducción de HealthKit seguramente hará que la lista crezca exponencialmente. Obviamente, la lista a continuación no es la lista definitiva, pero incluye algunos de los mejores dispositivos para usar con la aplicación Salud.
reloj de manzana
Sería difícil encontrar un reloj inteligente mejor en general capaz de ofrecer lo que hace Apple. La integración con iOS es fantástica y puedes realizar un seguimiento de tus entrenamientos y mucho más desde tu muñeca. Además, todos sus datos se sincronizan con la aplicación Salud para que tenga todos los registros y datos que necesita.
Monitor de ECG móvil Kardia
Este monitor de electrocardiograma (ECG) cabe en su bolsillo y puede resultar muy útil. El monitor es capaz de detectar enfermedades cardíacas, frecuencia cardíaca irregular, ansiedad y mucho más.
Wahoo Tickr X
El Tickr X definitivamente está diseñado para aquellos que necesitan un mejor seguimiento durante los entrenamientos. Este monitor incluye una correa para el pecho y puede realizar un seguimiento de su variedad de entrenamientos, incluida la longitud de sus zancadas durante las carreras.
Monitor de sueño Beddit
En 2017, Apple adquirió Beddit en un esfuerzo por ofrecer un mejor hardware de seguimiento del sueño. Beddit todavía opera como su propia entidad y ofrece Sleep Monitor. Todo lo que tienes que hacer es ponerlo debajo de tu sábana y dejar que el monitor se encargue del resto. Algunos de los factores que se miden incluyen la frecuencia cardíaca, la respiración, los ronquidos e incluso el entorno.
Monitor de presión arterial Omron Evolv
Controlar su presión arterial es extremadamente importante, especialmente si tiene antecedentes familiares de problemas cardíacos. Omron Evolv es un excelente monitor de presión arterial ya que ofrece una fácil integración con Apple Health, sin necesidad de tubos o cables adicionales.
Kit de monitorización de glucosa en sangre One Drop Chrome
Aquellos que luchan contra la diabetes deberían estar felices de saber que existe una opción que se integra con Apple Health. El kit de monitoreo One Drop realiza un seguimiento de los niveles de glucosa en sangre, la actividad, los alimentos y los medicamentos. Luego, envía esos datos a la aplicación de iPhone adjunta a través de Bluetooth que se sincroniza con la aplicación Salud.
Como mencionamos anteriormente, esta no es la lista de facto de aplicaciones compatibles con Salud. Estos son sólo algunos de los mejores que harán el trabajo.
¿Qué dispositivos ayudan a calcular el peso?
Hacer un seguimiento de su peso puede resultar muy voluble, ya que necesita encontrar la báscula "correcta". Algunas básculas pueden ser excelentes para controlar su peso, pero no ofrecen medidas adicionales. En el extremo opuesto, las básculas pueden ofrecer una gran cantidad de medidas, pero algunas de ellas no son tan precisas.
Estas son algunas de las mejores básculas inteligentes que se integran con la aplicación Apple Health:
- Báscula Withings Body Cardio: Si desea una báscula inteligente que pueda realizar un seguimiento de casi todo, Body Cardio es excelente. Esta báscula realiza un seguimiento del peso, la composición corporal, el IMC e incluso su frecuencia cardíaca en reposo.
- Báscula inteligente y analizador corporal QardioBase 2: QardioBase 2 es único porque puede medir el porcentaje de grasa corporal, músculo, agua e incluso masa ósea. Además, la retroalimentación es "inteligente" ya que la báscula mostrará emojis en lugar de números a medida que realizas un seguimiento de tu progreso.
- Eufy BodySense Smart Scale P1: Esta báscula inteligente Bluetooth funciona con Apple Health y realiza un seguimiento de 14 mediciones diferentes. Los datos incluso se cifran antes de compartirse para garantizar que su información esté protegida de los malos.
Hay bastantes "básculas inteligentes" disponibles a través de Amazon, Best Buy, etc. Sin embargo, no todas son iguales y no todas pueden integrarse con su iPhone o Apple Watch. Las opciones anteriores pueden hacerlo, por lo que recomendamos profundizar un poco más a la hora de buscar una buena báscula inteligente.
¿Cuál es el mejor dispositivo general para el seguimiento de la salud?
Si el iPhone revolucionó el mercado de la telefonía móvil y el iPad hizo lo mismo con las tabletas, entonces el Apple Watch lo hizo con los wearables. El reloj sigue siendo un éxito de ventas año tras año y con razón.
Apple continúa mejorando la tecnología utilizada bajo la pantalla de cristal, que se mostró aún más con la Serie 4. Por primera vez, los usuarios podrían realizar un seguimiento de su ECG con nada más que el Apple Watch.
Pudiendo simplemente apoyar el dedo sobre la corona y obtener resultados del ritmo cardíaco. Esto, combinado con el monitor de frecuencia cardíaca incorporado y otros entrenamientos automáticos, el reloj es la mejor opción para realizar un seguimiento de su salud.
Dado que se trata de un producto de Apple, existe una profunda integración con la aplicación Salud. Puede ver todos los datos de su entrenamiento inmediatamente después de completarlo.
Conclusión
Apple está liderando el camino hacia un estilo de vida saludable e inteligente. Con la ayuda de la aplicación Watch and Health, los usuarios tienen toda la información que necesitan. Además, con la integración de HealthKit para dispositivos de terceros, las posibilidades son infinitas.
Será interesante ver cómo Apple continúa superando los límites.