Cómo utilizar la aplicación Fitness sin Apple Watch

Una de las razones más interesantes para usar un Apple Watch, además de llevar un estilo de vida más saludable, es intentar cerrar esos anillos de fitness todos los días. Desafortunadamente, esto es algo que solo era posible para los propietarios de Apple Watch, ya que la aplicación Fitness no estaba disponible como aplicación independiente.

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En cambio, si quisiera lograr algo similar, tendría que confiar en diferentes aplicaciones de terceros de la App Store. Afortunadamente, cuando iOS 16 se lance oficialmente, ese ya no será el caso, ya que podrás usar la aplicación Fitness sin Apple Watch.

Cómo utilizar la aplicación Fitness sin Apple Watch

No estamos muy seguros de qué hizo que Apple decidiera finalmente hacer que la aplicación Fitness estuviera disponible como una aplicación separada para los usuarios de iPhone. Pero independientemente del razonamiento detrás de esto, todavía estamos muy emocionados de ver que finalmente es posible cerrar esos anillos, incluso si no tienes un Apple Watch.

El único "problema" aquí es que necesitarás actualizar tu iPhone a iOS 16. No parece que Apple esté permitiendo descargar la aplicación Fitness si estás ejecutando versiones anteriores de iOS.

A continuación se explica cómo utilizar la aplicación Fitness sin Apple Watch en iPhone:

1. Descargue la aplicación Fitness de la App Store (si aún no está instalada).

   1. Apple Fitness – Descarga de la App Store
2. Una vez descargada, abre la aplicación Fitness .
3. Toca Continuar en la pantalla Bienvenido a Fitness .

4. Si es necesario, ingrese la siguiente información:

   1. Fecha de nacimiento
   2. Sexo
   3. Altura
   4. Peso
5. Una vez ingresado, toque el botón Continuar .

6. En la pantalla Tu objetivo de movimiento diario , establece tus objetivos diarios en función de "qué tan activo te gustaría ser cada día".

   1. Puedes ajustar el objetivo de movimiento diario con los botones + y – a ambos lados de la sección Calorías/Día .
7. Una vez ingresado, toque el botón Establecer objetivo de movimiento .
8. Toca Continuar.
9. Cuando se te solicite, toca Permitir o No permitir para proporcionar tus preferencias de notificación desde la aplicación Fitness.

Ahora que ha realizado el proceso de configuración inicial de la aplicación Fitness, hay un par de cosas que querrá hacer para aprovechar al máximo su experiencia.

1. Abre la aplicación Fitness en tu iPhone.
2. En la página principal Resumen , hay una sección Tendencias que te brinda diferentes ideas sobre cómo mantenerte activo durante el día.
3. Toca el botón Comenzar en la parte inferior de la sección.
4. Toca Aceptar después de leer más sobre Tendencias de actividad.

A lo largo del día, es posible que veas aparecer diferentes sugerencias o recibas notificaciones de la aplicación Fitness. Todos estos tienen como objetivo ayudarlo a alcanzar los objetivos que estableció durante el proceso de configuración inicial.

Habilitar calibración de movimiento y distancia

La forma en que funciona la aplicación Fitness con tu iPhone es que utiliza los distintos sensores integrados en tu iPhone. Esto incluye elementos como el giroscopio y el acelerómetro en un esfuerzo por realizar un seguimiento adecuado de sus movimientos y pasos a lo largo del día. Sin embargo, si tiene problemas o resultados inexactos, es posible que desee volver a verificar y asegurarse de que se hayan habilitado los servicios del sistema adecuados.

1. Abre la aplicación Configuración en tu iPhone.
2. Desplázate hacia abajo y toca Privacidad y seguridad.
3. Toca Servicios de ubicación en la parte superior de la página.
4. Desplácese hasta la parte inferior de la página Servicios de ubicación .
5. Toca Servicios del sistema.
6. En la primera sección, toque el botón junto a Calibración de movimiento y distancia.

Una vez habilitada, puede abrir la aplicación Fitness en su iPhone en un esfuerzo por verificar que sus entrenamientos se estén rastreando correctamente. En caso de que aún tenga problemas, siga los pasos anteriores para desactivar la función Calibración de movimiento y distancia. Desde allí, reinicie su iPhone y, cuando su iPhone se reinicie, siga los pasos anteriores para volver a habilitar la funcionalidad.