Cómo desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch con WatchOS 3

Con la introducción de WatchOS 3 llegó Breathe, una función en el Apple Watch que es similar a Stand en el sentido de que te recuerda que debes respirar durante todo el día. Obviamente, no necesitamos que nos recuerden que respiremos, pero la función se trata de concentrarse en su respiración, detener todo lo demás que está haciendo y tomarse un minuto (o más) para practicar un poco de atención plena usando la respiración como punto central. Los días que estoy estresada, agradezco los recordatorios. Pero la mayoría de las veces, lo descarto. Si prefieres no recibir recordatorios para respirar a lo largo del día, aquí te mostramos cómo desactivar los recordatorios de Respirar en el Apple Watch con WatchOS 3.

Relacionado: Cómo volver a habilitar capturas de pantalla en Apple Watch con WatchOS 3

Cómo desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch

• Abre la app Watch en el iPhone y selecciona la pestaña Mi reloj.

• Selecciona Respirar.

• Pulsa en Recordatorios de respiración.

• Seleccione Ninguno para desactivar los recordatorios por completo.

• También puede elegir cada hora, 3 horas, 5 horas o 7 horas si simplemente desea que se le recuerde con menos frecuencia.

Una vez que hayas cambiado la configuración, los recordatorios de Respiración en tu Apple Watch serán menos frecuentes o se detendrán por completo.